Lợi ích “Vàng” của Đông Trùng Hạ Thảo đối với người cao tuổi
By Dr.Trung
23/12/2025
Tác dụng thực sự của Đông Trùng Hạ Thảo đối với người cao tuổi là gì? Tại sao Adenosine và Cordycepin lại cần thiết cho người già? Cùng Dr. Trung tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
-
Contents
- Sức mạnh của 3 dược chất quý trong Đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi giúp đẩy lùi bệnh tật
- 8 tác dụng của đông tùng đối với sức khỏe người cao tuổi
- Ổn định hệ tim mạch ở người cao tuổi
- Cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ đột quỵ
- Làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên
- Hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư
- Bảo vệ phổi và hệ hô hấp
- Hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường
- Tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn
- Tăng cường sức đề kháng tự nhiên
- Hướng dẫn chế biến Đông trùng hạ thảo đơn giản, dễ dùng cho người cao tuổi
- Những lưu ý “vàng” khi cho người cao tuổi sử dụng Đông trùng hạ thảo
Sức mạnh của 3 dược chất quý trong Đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi giúp đẩy lùi bệnh tật
Khi bước vào tuổi xế chiều, hệ miễn dịch dần suy giảm, rối loạn giấc ngủ, tim mạch yếu hơn và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính ngày càng tăng. Cơ thể khi này rất cần thiết bổ sung các loại dưỡng chất để tăng cường sức khỏe. Đông trùng hạ thảo được đánh giá cao nhờ chứa bộ ba hoạt chất sinh học quý giá gồm Cordycepin, Adenosine và Polysaccharides – những “chìa khóa” quan trọng giúp nâng đỡ thể trạng người già một cách toàn diện. Cordycepin hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giảm phản ứng viêm, đồng thời góp phần kiểm soát đường huyết và hỗ trợ cơ thể trong quá trình phòng ngừa các bệnh lý nghiêm trọng thường gặp ở người cao tuổi. Adenosine lại đặc biệt hữu ích cho tim mạch và giấc ngủ, giúp người lớn tuổi ngủ sâu hơn, ổn định nhịp tim, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ đột quỵ hay thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, Polysaccharides đóng vai trò phục hồi tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ tạo máu, thanh lọc cơ thể và tăng cường hàng rào miễn dịch tự nhiên. Sự kết hợp của ba hoạt chất này giúp Đông trùng hạ thảo trở thành giải pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp cho người cao tuổi, hướng đến mục tiêu sống khỏe, sống chủ động và giảm phụ thuộc vào thuốc men.
Đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi với Bộ ba hoạt chất “độc quyền” chỉ có trong Đông Trùng Hạ Thảo giúp cải thiện sức khỏe người già
-
8 tác dụng của đông tùng đối với sức khỏe người cao tuổi
-
Ổn định hệ tim mạch ở người cao tuổi
Đông trùng hạ thảo chứa hoạt chất Adenosine có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ ổn định nhịp tim, giảm tình trạng tim đập không đều và hạn chế nguy cơ thiếu máu cơ tim. Nhờ đó, tim mạch của người cao tuổi được bảo vệ tốt hơn, giúp duy trì sức khỏe tim ổn định theo thời gian. 
Đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi : giúp bảo vệ hệ tim mạch
-
Cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ đột quỵ
Với khả năng thúc đẩy lưu thông máu và hạn chế sự hình thành huyết khối, Đông trùng hạ thảo hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, từ đó giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tai biến và đột quỵ ở người lớn tuổi.
-
Làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên
Nhờ chứa tới 17 loại axit amin, Đông trùng hạ thảo giúp bảo vệ tế bào trước các tác nhân oxy hóa, góp phần làm chậm quá trình lão hóa. Điều này không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ, duy trì sự linh hoạt của hệ cơ xương khớp ở người già.
Đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi : Với 17 loại axit amin, giúp làm chậm quá trình lão hóa ở người trung niên
-
Hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư
Theo một nghiên cứu mới đây tại Đại học Nottingham được tài trợ bởi Hội đồng nghiên cứu sinh học và kỹ thuật sinh học ở Anh tìm hiểu về Cordycepin trong Đông trùng hạ thảo cho thấy chất này có khả năng kìm hãm sự phát triển và lan rộng của tế bào ung thư. Đối với người cao tuổi, Đông trùng hạ thảo còn được sử dụng như một giải pháp hỗ trợ, giúp giảm mệt mỏi, cải thiện thể trạng và phục hồi tốt hơn trong quá trình điều trị.
-
Bảo vệ phổi và hệ hô hấp
Đông trùng hạ thảo giúp nâng cao khả năng sử dụng oxy của phổi, hỗ trợ làm sạch đường hô hấp và cải thiện chức năng phổi. Đặc biệt, dược liệu này phù hợp với người cao tuổi thường gặp các vấn đề như ho khan kéo dài, hen suyễn hoặc bệnh phổi khi thời tiết thay đổi.
-
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường
Cordycepin trong Đông Trùng Hạ Thảo có khả năng hỗ trợ cân bằng đường huyết thông qua cơ chế tương tự insulin, đồng thời góp phần ngăn chặn gen T2D phát triển. Nhờ đó, người cao tuổi có thể giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường gây ra.
-
Tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn
Cordycepin giúp ức chế vi khuẩn có hại trong đường ruột, trong khi đó 17 loại axit amin hỗ trợ thúc đẩy trao đổi chất. Sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo giúp người cao tuổi ăn uống ngon miệng hơn, cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng và hạn chế tình trạng suy nhược.
Đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi : giúp cải thiện tình trạng chán ăn, khó tiêu do suy nhược cơ thể
-
Tăng cường sức đề kháng tự nhiên
Đông trùng hạ thảo kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp cơ thể người cao tuổi chống lại virus, vi khuẩn và các bệnh lý thông thường. Đây được xem là “lá chắn” quan trọng giúp phòng ngừa ốm vặt và duy trì thể trạng ổn định.
-
Hướng dẫn chế biến Đông trùng hạ thảo đơn giản, dễ dùng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, sức khỏe suy giảm khiến người lớn tuổi thường mệt mỏi, chán ăn và kém hấp thu dinh dưỡng. Nếu Đông trùng hạ thảo không được chế biến khéo léo, phù hợp khẩu vị, người già rất dễ bỏ bữa và không tận dụng được hết giá trị của dược liệu quý này. Dưới đây là những cách chế biến Đông trùng hạ thảo thơm ngon, dễ dùng và bổ dưỡng, giúp người cao tuổi ăn ngon miệng hơn và hấp thu dưỡng chất hiệu quả.
-
Pha trà Đông trùng hạ thảo – Cách dùng đơn giản, dễ hấp thu cho người cao tuổi
Pha trà là cách sử dụng Đông trùng hạ thảo đơn giản, nhẹ nhàng và phù hợp nhất với người cao tuổi. Chỉ cần cho khoảng 0,5g Đông trùng hạ thảo (tương đương 6–8 sợi) vào 500ml nước nóng, ủ trong khoảng 10 phút để các hoạt chất quý được chiết xuất tối đa. Trà sau khi pha có hương thơm dịu, dễ uống và không gây nặng bụng.
Để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng, có thể kết hợp thêm một số dược liệu quen thuộc như táo đỏ, kỷ tử hoặc hoa cúc. Sự kết hợp này không chỉ giúp trà thơm ngon hơn mà còn hỗ trợ bồi bổ cơ thể, an thần và tăng cường sức khỏe tổng thể cho người lớn tuổi.
Lưu ý: Nên uống trà Đông trùng hạ thảo vào buổi sáng, duy trì đều đặn trong khoảng 3 tháng để giúp người cao tuổi cải thiện thể trạng và nâng cao sức đề kháng tự nhiên.
Cách dùng Đông Trùng Hạ Thảo đơn giản đối với người cao tuổi
-
Cháo thịt băm Đông Trùng Hạ Thảo
Cháo được nấu như cách ninh cháo thịt băm thông thường. Khi cháo đã nhừ, bạn thịt băm xào và đông trùng hạ thảo đã rửa sạch và ngâm nở vào đun tiếp trong 5 phút là có thể lấy ra thưởng thức.
Lưu ý: Cháo thịt băm đông trùng hạ thảo dành cho người lớn tuổi sử dụng có thể cho lượng nước nhiều hơn so với nấu thông thường để người cao tuổi dễ thưởng thức và tiêu hóa.
Cháo vốn là món ăn bổ dưỡng, mềm và dễ tiêu hóa, rất phù hợp với người cao tuổi khi răng yếu, hệ tiêu hóa kém và thường xuyên chán ăn. Khi được kết hợp với Đông trùng hạ thảo, món cháo không chỉ giữ được sự nhẹ nhàng, dễ ăn mà còn trở thành nguồn dinh dưỡng quý, giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ ăn ngon – ngủ tốt và nâng cao thể trạng cho người già một cách an toàn, tự nhiên.
-
Yến chưng Đông trùng hạ thảo- món ăn đại bổ cho sức khỏe người cao tuổi
Yến sào nếu bạn mua loại tổ chưa chế biến thì phải tiến hành rửa và loại bỏ tạp chất, lông vũ trên tổ yến. Sau khi chế biến sạch sẽ, bạn cho 1 lượng yến nhỏ vào hũ thủy tinh, thêm nước ngập lượng yến rồi hấp cách thủy trong 25 phút. Sau đó bạn mở nắp, cho thêm đông trùng, đường phèn rồi cách thủy tiếp thêm 10 phút để nguyên liệu được chín đều.
Mặc dù Yến chưng Đông trùng hạ thảo đã rất bổ dưỡng, bạn vẫn hoàn toàn có thể phối kết hợp thêm một số loại dược liệu khác: táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, hạt sen, đẳng sâm,… để tăng thêm dinh dưỡng cho món ăn, khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn.
Yến sào Đông trùng hạ thảo loãng, ngọt thanh, dễ sử dụng. Trong Yến và Đông Trùng đều chứa rất nhiều các hàm lượng dưỡng chất quý đối với thể lực người cao tuổi. Bạn có thể cho người lớn tuổi sử dụng đều đặn hàng ngày hoặc cách ngày để duy trì và cải thiện sức khỏe.
Yến sào với đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi : ngọt thanh, dễ sử dụng và cùng chứa hàm lượng dưỡng chất quý
-
Những lưu ý “vàng” khi cho người cao tuổi sử dụng Đông trùng hạ thảo
Mặc dù Đông trùng hạ thảo là dược liệu lành tính, nhưng do cơ địa người cao tuổi nhạy cảm, việc sử dụng cần đúng cách để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa công dụng.
-
Thời điểm sử dụng phù hợp
Bạn nên cho người cao tuổi sử dụng vào buổi sáng khi thức dậy và trước khi ăn sáng. Đây là thời điểm cơ thể bạn hấp thu các dược chất tốt nhất, đồng thời các chất trong đông trùng hạ thảo có tác dụng giúp lưu tông tuần hoàn tốt, giúp cung cấp máu và oxy lên não, để cơ thể bạn luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.Tuyệt đối không dùng vào buổi tối. Vì dược chất trong nấm giúp tỉnh táo, có thể gây khó ngủ cho người già.
-
Những trường hợp KHÔNG NÊN sử dụng
Người cao tuổi thuộc các nhóm sau cần tránh dùng Đông trùng hạ thảo:
-
Người rối loạn đông máu (Cordycepin có thể làm tăng nguy cơ chảy máu).
-
Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc mới phẫu thuật do nguy cơ xuất huyết vết mổ.
-
Người mắc bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp, đa xơ cứng (do dược liệu kích thích hệ miễn dịch).
-
Theo dõi phản ứng phụ (hiếm gặp)
Một số phản ứng nhẹ có thể xảy ra như: chảy máu cam, sưng lợi, nổi mụn, rối loạn tiêu hóa. Hãy ngưng sử dụng vài ngày nếu triệu chứng nhẹ. Trong trường hợp triệu chứng kéo dài và không có sự thuyên giảm, cần phải đưa ngay người cao tuổi đến các cơ sở y tế gần nhất để được các bác six hỗ trợ thăm khám kịp thời.
Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo đối với người cao tuổi
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hiếm với nhiều hoạt chất sinh học đặc biệt(). Khi sử dụng đúng cách, đây sẽ là giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện giúp người cao tuổi tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý tuổi già. Tuy nhiên, bên cạnh việc sử dụng sản phẩm, người dùng vẫn nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ để xây dựng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và các khuyến cáo phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân.
Để an tâm lựa chọn sản phẩm Đông trùng hạ thảo thuần chay (nuôi cấy từ tảo xoắn Spirulina, không dùng nhộng tằm) và chất lượng cao (đạt chuẩn OCOP 4 sao, ISO 22000:2018), bạn có thể đặt mua chính hãng tại: (Link trang sản phẩm)
